relations interpersonnelles

5 pas vers la liberté

Vivre libre! Comme un enfant.  En se laissant porter… Voilà un souhait que nous faisons tous! Mais comment l’atteindre cette chère liberté? Souvent, nous restons dans l’attente. Nous espérons l’avoir un jour. Ce jour-là, on pourra enfin être heureux! Mais est-ce vraiment une bonne idée de reporter notre bonheur à plus tard? Est-ce vraiment bénéfique pour…

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15 trucs simples pour faire le plein d’énergie

  Quoi de mieux que de refaire le plein régulièrement  pour vous sentir bien dans votre peau, avoir accès à toutes vos ressources intérieures et être hyper efficace!   Je vous propose 15 manières de vous garder dans votre état de puissance optimal. Vous pouvez choisir les 3 qui vous conviennent le plus et les intégrer à votre routine quotidienne.   Prenez…

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Comment aider votre entourage à vous soutenir?

Vous rêvez d’être libre et de réaliser vos rêves? Vous y avez droit et c’est plus facile lorsque vous avez du soutien. Si votre rêve est de démarrer à votre compte et de rendre votre entreprise florissante, vous aurez besoin d’y mettre beaucoup d’énergie, particulièrement durant la période de démarrage. Idéalement, votre partenaire de vie…

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Est-ce que vous vous donnez la permission de réussir?

Vous arrive-t-il souvent d’attendre la permission de quelqu’un d’autre avant de prendre une décision? Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie si vous choisissiez de ne pas trop penser à ce qui convient aux autres pour oser faire ce qui correspond à un appel pressant venant de l’intérieur de vous? Si oui, je vous invite…

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Est-ce que vous vous affirmez avec puissance?

L’énergie que vous émettez par votre voix et votre non verbal a un impact sur tout ce qui vous entoure : vos clients actuels ou potentiels, votre employeur, vos collègues, vos partenaires, vos proches, vos enfants et même vos animaux de compagnie et vos plantes. Lire mon article « Votre voix est-elle assez puissante? » sur le blogue Vitamine ta…

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Jouer au sauveur, est-ce une bonne idée?

Je sais, vous êtes une âme généreuse qui ne ménage pas ses efforts et son temps pour s’occuper des autres. Par contre, le besoin de s’occuper des autres est-il aussi altruiste qu’il en a l’air?  Il s’inscrit dans une dynamique particulière où trois rôles prédominent. J’en parle dans mon dernier article paru sur le blogue des Vitamineuses… Lire…

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MERCI !

Merci à vous de lire mes articles! Sans vous, ils ne seraient pas utiles. Nous entrons en ce moment dans une période souvent qualifiée de « période de réjouissances », quoique ce ne soit pas toujours le cas. C’est parfois une période éprouvante pour la santé globale. Vous voulez changer cela?  Vous sentez le besoin de refaire le plein d’énergie pour…

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Comment devenir une autorité reconnue et respectée

Aimeriez-vous que les gens soient heureux de collaborer avec vous et de vous soutenir dans vos projets ? Vous économiseriez un temps fou, beaucoup d’énergie et énormément d’argent! Et si la réaction des autres dépendait en grande partie de votre manière d’exercer l’autorité ? Ce serait merveilleux n’est-ce pas, puisque le pouvoir de choisir votre manière d’agir vous appartient…

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Comment exprimer de la compassion?

Le mot compassion vient du latin « cum patior » et cela signifie « je souffre avec». La compassion ouvre notre cœur. Elle nous rend empathique à l’autre. Dès que nous percevons la souffrance d’une personne que nous aimons, nous ressentons naturellement un élan pour atténuer cette souffrance. Pour un moment, nous vibrons sur la même longueur d’onde émotive que l’autre.…

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4 clés qui font de la magie dans nos relations

Nos relations fourmillent d’occasions de découvrir nos forces et nos zones de vulnérabilité. Vous savez, ces zones sensibles qui causent des frictions dans nos interactions avec les autres et qui peuvent faire mal et faire du mal. Sans trop savoir pourquoi, tout à coup on se sent blessé, on se met sur la défensive ou on…

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